Articles à lire
Le système immunitaire psychologique
Dan Gilbert remet en question le fait que le bonheur soit conditionné à l’obtention de ce que nous désirons. Il démontre l’existence d’un système immunitaire psychologique, processus cognitif…
Neurosciences et pleine conscience
Dans son exposé Guido Bondolfi présente une synthèse d’études sur les effets neurobiologiques de la méditation pleine conscience réalisés ces dernières années. Des hypothèses sont faites quant au…
L’expérience optimale de M. Csikszentmihalyi
Dans le Défi positif» de Thierry Janssen
Csikszentmihalyi s’intéressait aux conditions du processus créatif. En observant des peintres au travail, il constata qu’ils étaient totalement concentrés sur sur leur ouvrage…
Bibliographie
En psychologie humaniste :
- De Carl Rogers «Psychothérapie et relations humaines » ESF 2009
En psychologie positive
- De Thierry Jenssen, «Le défi positif» Pocket, 2013
- De Martin Seligman, «La force de l’optimisme» Pocket, 2012
- De Mihalyi Csikszentmihalyi «vivre, la psychologie du bonheur Pocket, 2004
- De Jacques Lecomte «introduction à la psychologie positive» Dunod, 2010
Sur le thème de la pleine conscience :
- De Jon Kabat-Zinn « L’éveil des sens » Pocket, 2011
- De Mathieu Ricard «L’art de la méditation» Pocket, 2010
- De Thich Nhât Hanh «Miracle de la pleine conscience» J’ai lu, 2008